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Eleonora Mangisch rundet unser Fitnessangebot mit ihrem "Pilates und Slings Myofasziales Training" wunderbar ab. Die Stunden finden ab dem 23. August 2021 jeweils montags und dienstags von 19.45-20.45 statt. 

Slings Myofasziales Training optimiert dein Kraft- und Ausdauertraining auf ungeahnte Weise. Das Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und Bewegungswissenschaften sowie dem Anatomy Trains Konzept, in welchem Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind.

Das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien gewährleistet inneren Halt, Bewegungsfunktionalität sowie Anpassungsfähigkeit in jeder Lebenslage. Haltung und Körperspannung werden optimiert, die Nachhaltigkeit deines Trainings gesteigert und das Verletzungsrisiko vermindert. Mit Präzision meisterst du körperliche Herausforderungen. Du baust Kraft und Beweglichkeit auf womit deine sportliche Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag gesteigert wird.

Von Amateur bis zu Athletin – dein nächstes Level wird mit Slings real.